Equipe GRENOUILLES ROUGES

Objectifs du groupe des grenouilles

Renforcement des bases acquises en groupe tétard et/ou oursin :

Connaitre et appliquer les bases des 3 nages : crawl, dos et brasse (mouvements des bras, des jambes et respiration)

Savoir utiliser les palmes et découverte du tuba

Nager 25 mètres dans les trois nages (crawl, dos et brasse) sans s'arrêter et sans toucher le bord ou la ligne

Palier 3 de l'aisance aquatique

2 entrainements par semaine
1 heure de pratique par entrainement
Matériel obligatoire : Maillot de bain, bonnet de bain, lunettes de piscine, paire de palmes, tuba

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