PIEUVRES

Objectifs du groupe des pieuvres

Ce groupe va au delà de l'apprentissage de la natation. L'objectif est de faire découvrir aux jeunes l'ensemble des activités aquatiques praticables dans une piscine et avec le matériel disponible au club : remorquage, water-polo, apnée, aquagym, jeux de cohésion d'équipe, aquajogging, etc.

• Renforcement de la technique sur les trois nages (crawl, dos et brasse) 

• Etre en capacité de flotter (ventrale, dorsale et verticale), se déplacer sans appréhension et sans utiliser le bords du bassin ou la ligne d'eau 

• Apprentissage du papillon

• Savoir utiliser les palmes et le tuba 

• Nager 200 mètres dans les trois nages (crawl, dos et brasse) sans s'arrêter et sans toucher le bord ou la ligne

• Travail d'endurance, plongeons, coulées et virage

Informations

• 2 entrainements par semaine 

• 1 heure de pratique par entrainement 

• Matériel obligatoire : Maillot de bain, bonnet de bain, lunettes de piscine, paire de palmes, tuba

ENCADRANTS MARC - ADELE - MARINA