Grenouilles

Objectifs du groupe

Renforcement des bases acquises en groupe tétard et/ou oursin :

Entrée et sortie de l'eau de différentes manières
Flottaison ventrale et dorsale
Battements
Apprentissage des plongeons et des coulées

Connaitre et appliquer les bases des 3 nages : crawl, dos et brasse (mouvements des bras, des jambes et respiration)

Savoir utiliser les palmes et découverte du tuba

Nager 25 mètres dans les trois nages (crawl, dos et brasse) sans s'arrêter et sans toucher le bord ou la ligne; la technique de nage est relative et à perfectionner.

Informations

2 entrainements par semaine
1 heure de pratique par entrainement
Matériel obligatoire : Maillot de bain, bonnet de bain, lunettes de piscine, paire de palmes, tuba

A la une

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AQUA-CARTE (Réservations) Acheter des tickets

Vous souhaitez nous rejoindre ? Voici comment faire :

Notre club est divisé en deux sections : Natation et Aqua-carte

Pour s'inscrire à la section Aqua-carte :

Nous envoyer un mail directement à l'adresse : contact.essnatation@gmail.com, en nous indiquant que vous souhaitez vous inscrire pour l'aqua-carte
Vous recevrez une réponse de notre part avec tout le process d'inscription (tout se fait en ligne, comme pour la natation.)

Bon à savoir : Pour l'aqua-carte, nous fonctionnons sous forme de tickets qui s'achètent en ligne sur notre site internet, et vous réservez vos créneaux également en ligne.

Pour s'inscrire à la section natation :

Un test est indispensable pour évaluer votre niveau et vous rencontrer avant de vous intégrer. (enfant comme adulte)
Les tests se font en juin pour intégrer le club en septembre. (suivre notre actualité pour connaître les dates exactes)
Une fois le test passé, vous recevez un mail avec toutes les informations pour vous inscrire dans le groupe choisi avec l'entraineur qui vous a fait passer le test.
L'inscription se fait entièrement en ligne
Les dates de rentrée ont été communiquées en News

INSCRIPTIONS TERMINÉES Tous nos groupes sont complets. Vous pouvez revenir vers nous au mois de juin pour la saison prochaine. Toutes les infos seront communiquées sur Facebook et le site internet.